Bezpłatne treningi, Warszawa. Bądź jak Chuck Norris!

Jeśli jesteś zainteresowany patronatem naszemiasto.pl – napisz pod adres [email protected]
Jeśli chciałbyś zrobić projekt niestandardowy z naszemiasto.pl – napisz pod adres [email protected]

Darmowe treningi funkcjonalne już wcześniej były organizowane w Warszawie. Można było wtedy spróbować tej formy aktywności w połączeniu z elementami pilatesu. Teraz przyszła na pora na kolejne urozmaicenie, czyli elementy MMA.

W czasie treningu funkcjonalnego imitujemy nasze codzienne ruchy - przysiady, podnoszenie czegoś z podłogi, czy wkładanie ciężkich rzeczy np. na wysokie półki. Dzięki temu wzmacniamy nasze mięśnie i zwiększamy gibkość ciała. MMA z kolei to sport, w którym zawodnicy, walcząc, używają dużego zakresu dowolnych technik. Podstawą jest prawie zawsze boks oraz grappling, czyli zapasy, sambo, judo, jiu-jitsu brazylijskie. Walki toczą się przy jak najmniejszych ograniczeniach i są niezapomnianym widowiskiem sportowym.

Połączenie tych dwóch form aktywności to nie tylko poprawa sylwetki i kondycji, ale przede wszystkim świetna zabawa. Wybierając się na trening pamiętajcie jednak, że sztuki walki to dyscyplina dla osób, którym niestraszny jest duży wysiłek fizyczny.

Trening odbędzie się 25 lipca o godz. 10:00 na plaży nad Wisłą. Rejestracja na najbliższe spotkanie rozpoczyna się 15 lipca. Zgłoszenia należy wysłać na adres [email protected], podając imię i nazwisko, wiek oraz telefon kontaktowy. Przewidywany limit uczestników treningu to 35 osób. Zajęcia poprowadzą instruktorzy z grupy Boot Camp Polska.

Czytaj też: CrossFit w Warszawie. "Pamiętajmy, że nie będziemy od razu Richem Froningiem"