Rozwiązaniem tego kulinarnego problemu są gotowe zupy! Zdrowe, a przy tym niezwykle pożywne gotowe zupy to prosty sposób na poprawę jadłospisu, zapewnienie sobie pełnowartościowego posiłku oraz polepszenie zdrowia i samopoczucia!

Pełnowartościowy posiłek w formie zupy

No dobrze, ale dlaczego właśnie zupy? Czemu nie sałatki czy jakieś jednogarnkowe danie w lunchboxie? Zupa ma jedną kolosalną przewagę nad tymi posiłkami, jest niezwykle… Poręczna. Poza tym – przyjmie wszystko. O co chodzi? Już tłumaczymy!

Przede wszystkim zupę możesz przetransportować w słoiku (wystarczy ją wtedy podgrzać w mikrofalówce i gotowe) oraz w kubku termicznym (wtedy nawet nie musisz jej podgrzewać!). Taki posiłek możesz wypić w drodze do biura albo siedząc przy komputerze. To zdecydowanie zdrowszy wybór niż batonik czy drożdżówka!

Zupa to też absolutne bogactwo zdrowych i wartościowych składników. Spójrzmy na przykład na skład zupy jarzynowe z oferty Zdrowe Zupy.

W niepozornym słoiczku znajdziemy kalafior, pestki dyni, ziemniaki, fasolkę szparagową, zdrowe tłuszcze i aromatyczne przyprawy. Wyobraź sobie próby zjedzenia tylu warzyw w jednym posiłku!

Co więcej, 100 ml tego przysmaku ma zaledwie 37 kcal. Dla porównania zapotrzebowanie dorosłej osoby o przeciętnej wadze wynosi około 2000 kcal dziennie – możesz więc śmiało jeść zupy na śniadanie, obiad i kolację, nie martwiąc się o figurę (ale mimo wszystko zadbaj o odpowiednią podaż kalorii, dobrze?)!

Jak widać, gotowe zupy są też sprzymierzeńcami osób pragnących pozbyć się nadmiarowych kilogramów. Są smaczne, sycące, zawsze można mieć je pod ręką, a ich przygotowanie zajmuje kilka minut.

Zresztą najlepszym potwierdzeniem zalet tych płynnych posiłków jest rosnąca popularność diety zupowej. Ten sposób odżywiania nie tylko pomaga wysmuklić sylwetkę, ale poprawia ogólne funkcjonowanie organizmu.

Może Cię zainteresować: Choroba Hashimoto - Dieta. Co jeść, a czego nie jeść przy Hashimoto?

Opcje dla każdego – różnorodność oferty ZdrowaZupa.pl

Zupy to również posiłki uniwersalne. W ofercie ZdrowaZupa.pl opcje dla siebie znajdą zarówno wszystkożercy, jak i osoby na diecie wegańskiej i eliminacyjnej. Zupę zjemy w domu, w pracy i w drodze na Kanczendzongę. W domu zawsze możemy mieć zapas słoików wypełnionych aromatycznym przysmakiem.

Co więcej, zupy są doskonałą bazą i w zależności od potrzeb, możemy niemal dowolnie modyfikować ich makro. Wystarczy dodać do nich mięso kurczaka, tofu czy serek mascarpone, żeby podbić białko. Możemy też uzupełnić je o strączki czy kasze dla większej podaży błonnika. Ogranicza nas właściwie tylko wyobraźnia! No i ewentualnie zawartość lodówki…

W sklepie ZdrowaZupa.pl mamy dla Ciebie zupy mięsne, zupy wegańskie, zupy rozgrzewające i chłodniki, zupy polskie, na przykład stary dobry krupnik, jak i zupy egzotyczne, jak chłodnik azjatycki z ananasem i chia. Każdy znajdzie w naszej ofercie smak i wariant dla siebie!

Sprawdź również: www.zdrowazupa.pl/blog/produkty-bogate-w-bialko

Zakręć słoik i dołącz do zdrowego trendu

Jeśli do tej pory zupy nie były stałą pozycją w Twoim menu, warto to zmienić. Jak widzisz, zupy to nie tylko niedzielny rosół z makaronem czy pomidorowa (decyzję o tym, z czym ją jeść,

zostawiamy Tobie. Nie będziemy przyczyniać się do pogłębiania podziałów w Internecie ;)). To bogactwo smaków, tekstur i aromatów!

Podsumujmy zalety sposobu odżywiania opartego na zupach.

• Wygoda – jak już wspomnieliśmy, porcję zupy możesz mieć zawsze przy sobie. Koniec z wymówkami, że nie masz czasu na zjedzenie pożywnego posiłku. Taki na przykład chłodnik z buraczka możesz wypić prosto ze słoika!
• Zdrowie – jeden słoik zupy to ekwiwalent kilku szklanek warzyw. Tyle witamin i minerałów w jednym posiłku? Inne dania tego nie potrafią!
• Ekologiczność – przede wszystkim zupy nie generują dodatkowych odpadów. Metalowe słoiki i aluminiowe zakrętki są całkowicie recyklingowalne, nie wspominając już o tym, że możesz je ponownie wykorzystać (na przykład do przechowywania innej zupy :D). Poza tym ZdrowaZupa.pl do przygotowania swoich posiłków wykorzystuje składniki najwyższej jakości – przyjazne i dla Twojego brzucha, i dla środowiska naturalnego.

Ten aromatyczny posiłek zamknięty w ekologicznym szklanym słoiku to prosty sposób na urozmaicenie jadłospisu – a więc zakręć słoik i dołącz do zdrowego trendu! Zapoznaj się z propozycjami na stronie ZdrowaZupa.pl, skomponuj swoje płynne menu i ciesz się poręcznym i smacznym posiłkiem. Zapewniamy, że będzie pysznie i zdrowo!