Czy dłuższy trening jest bardziej efektywny?
Długi i intensywny trening, powtarzany codziennie lub co drugi dzień, to poważne obciążenie dla stawów, zwłaszcza gdy ćwiczenia są wykonywane nieprawidłowo....
Służby ratownicze ćwiczą karambol na POW
"Karambol na węźle Opacz na Południowej Obwodnicy Warszawy. Na stojącą grupę samochodów najechały kolejne. Bilans: 5 rozbitych aut i 15 poszkodowanych. Trwa...
Czym jest aikido?
Jeśli twoje nastoletnie dziecko potrzebuje wyzwań, zasugeruj mu udział w zajęciach aikido. Ta japońska sztuka walki to znacznie więcej niż zwykły trening.
Pożar w metrze. Nocne ćwiczenia służb [FOTO]
Niespodziewany wybuch i płonące wagony w tunelu warszawskiego metra. To na szczęście nie groźny incydent a jedynie ćwiczenia w metrze. Nocne ćwiczenia służb...
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Policjanci ćwiczyli w kanadyjskiej ambasadzie [zdjęcia]
Stołeczna policja pokazuje swoje umiejętności. Teren ćwiczeń nietypowy - ambasada Kanady. Zobaczcie zdjęcia.
Stu fanów poszkodowanych na meczu Euro [FOTO]
Pod Stadionem Narodowym w Warszawie odbyła się operacja „Kwiecień” - zorganizowane przez prezydent m.st. Warszawy ćwiczenia medyczne angażujące setki...
Wykoleił się pociąg z ukraińskimi kibicami. Tak ćwiczyli ratownicy [zdjęcia]
Ktoś położył betonową belkę na torach i pociąg z 59 kibicami z Ukrainy wykoleił się na Targówku. Na szczęście to były tylko ćwiczenia. Ale efektowne...
Strażnicy miejscy do zadań specjalnych w akcji
Wielu warszawiakom kojarzą się jedynie z mandatami i blokadami zakładanymi na koła samochodów. W stołecznej straży miejskiej nie brakuje jednak jednostek, które...
Antyterroryści postrzeleni podczas ćwiczeń
Podczas ćwiczeń w miasteczku treningowym rannych zostało dwóch antyterrorystów. Przewiezieni zostali do szpitala.
Gronkiewicz-Waltz w rękach "terrorystów" [zdjęcia+wideo]
Uzbrojeni po zęby napastnicy porwali prezydent stolicy. Do akcji wkroczyli stołeczni antyterroryści. Zakładniczka nie wiedziała, że to tylko ćwiczenia przed...
Policjanci palą gumy na Bemowie [wideo]
Ściganie piratów drogowych to niebezpiecznie zajęcie. Dlatego blisko 90 funkcjonariuszy Komendy Stołecznej Policji uczy się na Lotnisku Bemowo jazdy samochodem...
Mistrzostwa Mazowsza w Piłce Nożnej
Grasz w amatorskiej drużynie futbolowej? Zgłoś ją do turnieju i zdobądź tytuł młodzieżowego Mistrza Mazowsza w Piłce Nożnej. Zgłoszenia do 27 marca!
Po dyżurze eksperta: Jak walczyć z bólem pleców?
Dziś w naszej redakcji dyżurował Marek Kocięcki, fizjoterapeuta z BALTICA Wellness & Spa. Nasz ekspert odpowiadał na wszystkie pytania związane z bólem pleców i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna