"Profesor Wnuczek" nauczy seniora komputera
W ramach akcji ,,Profesor Wnuczek'' rozpoczynają się bezpłatne zajęcia komputerowe dla warszawskich seniorów. Uczniowie i nauczyciele ze szkół STO nauczą...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Dzień Babci i Dzień Dziadka 2019. Co w Warszawie mogą robić seniorzy? Przegląd zajęć i spotkań
Dzień Babci i Dzień Dziadka 2019. W Warszawie odbędzie się kilka ciekawych wydarzeń dla seniorów, w których warto wziąć udział. Wśród propozycji znalazły się...
Lidia Popiel: "Warto mierzyć siły na zamiary" (rozmowa NM)
Lidia Popiel zaangażowała się w projekt wspierający aktywność osób 50+. Opowiedziała nam, dlaczego zainteresowała ją taka forma działalności i jakie są jej rady...
Wystawa zdjęć Lidii Popiel [GALERIA]
Nie udało Ci się na niej być? Nie szkodzi. Wystawa zdjęć Lidii Popiel jest dostępna u nas w wersji on-line. Zobacz, jak na tych wyjątkowych fotografiach...
Blogerki modowe 50+ udowadniają, że starsza pani też może być modna!
Modnym można być niezależnie od wieku. Udowadniają to blogerki modowe 50+, które na swoich blogach prezentują, jak połączyć najnowsze trendy z ponadczasową...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Dzień Dziadków w Koperniku!
Nie wiecie, jaki prezent kupić babci i dziadkowi w dniu ich święta? Zabierzcie ich do Centrum Nauki Kopernik! We wtorek, 22 stycznia, nikt nie będzie pytał o...
Stołeczni seniorzy coraz sprawniejsi fizycznie
Okres zimowy jest dla seniorów okazją do większej aktywności. Od połowy stycznia 2012 roku mogą skorzystać z programu "Senior - starszy, sprawniejszy", w który...
Akademia dzieci i seniorów przy SWPS
Buddyzm, rekordy przyrody i energia jądrowa to tytuły zajęć w najbliższym semestrze Uniwersytetu Trzeciego Wieku i Uniwersytetu dla Dzieci przy Szkole Wyższej...
Bezpłatne zajęcia dla kobiet, dzieci i seniorów na Pradze Południe
Dzielnicowy Ośrodek Sportu i Rekreacji Praga Południe uruchamia bezpłatne zajęcia. Panie będą mogły nauczyć się podstaw samoobrony, dzieci wziąć udział w...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna