Bezpłatne seminaria biegowe 9. PZU Półmaratonu Warszawskiego, 29 marca godz. 12:00 - 18:00, Stadion Narodowy.
Sport to zdrowie, ale warto wiedzieć więcej na temat swojego ciała, jak również umysłu, aby nie zrobić sobie krzywdy.
29 marca eksperci przybliżą tajniki funkcjonowania organizmu biegacza, zarówno początkującego, jak i tego bardziej zaawansowanego.
Miesięcznik BIEGANIE zaprasza na cykl seminariów biegowych w ramach weekendu 9. PZU Półmaratonu Warszawskiego: „BIEGANIE z sercem! BIEGANIE z głową! Czyli od kardiologa do psychologa.”
Zobacz też: Półmaraton Warszawski 2014. Bieg już 30 marca
Program:
12.00-12.45 - dr n.med. Bartosz Puchalski, I Katedra i Klinika Kardiologii, Warszawski Uniwersytet Medyczny "Serce biegacza"
13.00-13.45 – dr n.med. Mateusz Janik – lekarz ortopeda, ekspert Carolina Medical Center - „Organizm biegacza – cudowna maszyna”
14.00-14.45 - Katarzyna Biłous – dietetyk, ekspert adidas Running – „Półmaraton - prawidłowe strategie żywieniowe w trakcie i po biegu”
15.00-15.45 - Mateusz Idzikowski – fizjoterapeuta, ekspert adidas Running – „Najczęstsze urazy biegaczy"
16.00-16.45 - Tomasz Lewandowski – trener, ekspert adidas Running – „Największe błędy biegacza”
17.00-17.45 - Wojciech Herra – psycholog sportu, ekspert adidas Running – „Stres, Motywacja, Wynik"
Wywiad z prezesem Jagiellonii Białystok Wojciechem Pertkiewiczem
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
