Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów! Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
19 kwietnia 2022, 11:47
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
9 maja 2021, 15:42
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
14 lutego 2021, 2:23
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet. Wzmocnienie fizyczne i psychiczne To już ostatnie chwile, aby zapisać się na bezpłatne zajęcia z samoobrony. W warsztatach mogą brać udział kobiety i nastolatki, chcące nauczyć się techniki...
5 września 2018, 12:29
Warszawski Weekend Rowerowy 2018. W Wilanowie królować będą dwa kółka Każdy miłośnik rowerów w najbliższy weekend (18 – 20 maja 2018 r.) powinien skierować swoje kroki do Wilanowa. Odbędzie się tam bowiem Wielki Warszawski Weekend...
17 maja 2018, 7:40
Ośrodek Inflancka - tak będzie wyglądać! W środku sauna fińska, biosauna i łaźnia turecka [WIZUALIZACJE] Po wyremontowanym basenie przyszła pora na kolejną przebudowę. Niedługo w Ośrodku Inflancka, gdzie będzie można cieszyć się z sauny fińskiej, biosauny i łaźni...
12 kwietnia 2018, 16:44