Bieg z psem

Amatorzy biegania wystartowali na dwóch trasach 5 i 10 km. Każdy z nich mógł wziąć udział w biegu razem ze… swoim psem. W tym miejscu znajdziesz zdjęcia z tego...

O tym, że bieganie z psem staje się coraz popularniejsze, nie trzeba nikogo przekonywać. To wygodne rozwiązanie, kiedy można połączyć trening ze spacerem z...

W Międzylesiu 20 września sprawdzić się będą mogli nie tylko entuzjaści biegania, ale także ich psy. Wydarzenie, oprócz walorów zdrowotnych, ma także cel...

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...

Maraton Warszawski 2022. W niedzielę 25 września w Warszawie odbyła się 44. edycja maratonu. To najważniejsze biegowe wydarzenie stołecznego sezonu. Na starcie...

– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...

Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...

Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...

Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....

Biegi, Warszawa 2022. Sezon na imprezy biegowe w plenerze startuje już niebawem. W związku z tym, przygotowaliśmy dla was przewodnik po najciekawszych imprezach...

Bieg "Wygraj z Depresją" w Warszawie. W niedzielę 20 lutego z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją w stolicy odbyło się wyjątkowe wydarzenie, mające na...

City Trail z Nationale-Nederlanden Warszawa. W sobotę 19 lutego stolice opanowało setki biegaczy, którzy rywalizowali ze sobą na dystansie pięciu kilometrów....

W Warszawie w niedzielę odbył się jeden z najszybszych biegów na dystansie 5 kilometrów. Chodzi o imprezę RUNbertów, w ramach której miały miejsce Otwarte...

W Warszawie zbliża się jeden z najszybszych biegów na 5 km. Chodzi o imprezę RUNbertów, w ramach której odbędą się Otwarte Akademickie Mistrzostwa Warszawy w...

Już 5 września wystartuje Poland Business Run, w którym weźmie udział 28,5 tys. biegaczy w całym kraju. Do akcji przyłącza się także Warszawa, gdzie pobiegnie...

Angelika Mach, czyli biegaczka długodystansowa, najpierw przez kilka lat biegała po Warszawie. Można było ją spotkać podczas treningów m.in. w Łazienkach...

Już w najbliższą sobotę 19 czerwca o godz. 10. wystartuje specjalny bieg na trasie 5 km, który organizuje grupa Homokomando Uczestnicy maratonu mają dołączyć do...

Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...

Modny obecnie trening HIIT to wysokointensywny trening interwałowy. Metodę można zastosować w ramach praktycznie każdej aktywności, a zysk to świetne efekty w...

42. maraton Warszawski odbędzie się 26-27 września 2020 roku. Jednak z racji trwającej pandemii, uczestnicy pobiegną w nowej formule i z nowymi zasadami....