Marta Chowaniec: Taniec brzucha stał się bardzo modny. Powstało wiele miejsc, gdzie można go tańczyć, ale nie do końca wiem, jak wyglądają zajęcia. Co się robi na tańcu brzucha?
**Kinga Makowiecka: Uczy się tańczyć! Można uczyć się techniki, ale też można skupiać się na tym, żeby wyrażać siebie w tańcu.
Brzuch będzie tańczył?
Brzuch może tańczyć, ale nazwa jest myląca. Taniec brzucha opiera się na ruchach bioder i ramion.
Tak zwanych „brzuszków” się nie robi?
Nie. Rozgrzewka polega głównie na rozciąganiu się, żeby uelastycznić ciało przed ruchami, których się na co dzień nie wykonuje.
W takim razie, co będę robiła na zajęciach z tańca brzucha?
Będzie pani ćwiczyła najpierw postawę: kolana ugięte, miednica „pod ciałem”, kręgosłup wyprostowany, ale nie sztywny, pierś do przodu. Potem wchodzą ruchy bioder: kółeczko, ósemka, shimmy, czyli drżenie powszechnie zwane galaretką – potrząsanie biustem i biodrami. Trudna jest izolacja: osobno rusza się dół, a osobno góra.
Trzeba mieć „brzuch”, żeby tańczyć taniec brzucha?
Jest łatwiej, zwłaszcza przy shimmy.
Co jest przyczyną popularności tego tańca?
To, co może dać kobiecie. Dziewczyny w wieku 15 - 20 lat myślą: "zatańczę i wszystkim koleżankom i kolegom oko zbieleje". Do mnie najczęściej przychodzą panie od 25 lat wzwyż, u których motywacja jest rozsądkowo-zdrowotna: "wiem, że trzeba się ruszać, ale aerobic mi nie odpowiada". I rzeczywiście wbrew swojej nazwie taniec brzucha rozrusza całe ciało. Wyrabia koordynację, giętkość, elastyczność. Taniec brzucha uczy też pewności siebie, akceptacji swojego wyglądu. Panie, kiedy się do mnie zapisują, pytają z popłochem, czy trzeba brzuch odsłaniać. Otóż, nie trzeba. A potem się nagle okazuje, że one same z siebie odsłaniają ten brzuch. Niesamowite jest to, że rewelacyjną tancerką może być kobieta, która ma 60 czy 70 lat.
**Przy jakiej muzyce się tańczy? **
Przy arabskiej.
Nie bollywoodzkiej?
Czas wyjaśnić. Można tańczyć przy bollywoodzkiej, ona się doskonale do tego nadaje, ale jest to muzyka hinduska. Taniec brzucha jest tańcem arabskim, a bollywood jest tańcem hinduskim na dodatek sztucznie stworzonym na potrzebę filmu. Muzyka arabska to np. tacy wykonawcy jak Tarkan czy Arash.
To jak z tym brzuchem jest w końcu? Zrobią się kaloryfery?
Zrobi się na pewno ładne wcięcie w talii.
Dziękuję za rozmowę.
Informacje o zajęciach z tańca brzucha w Galerii Szafa znajdziesz na stronie www.taniecbrzucha.pl
Zobacz również:
Zawirowania 2009: koniec przygotowań [wideo]
Na castingu You Can Dance [zdjęcia]
Michał Piróg: nie żałuję żadnej krytyki [wywiad]
Bohaterka Senatorium Miłości tańczy 3
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
