Diety

Masz ochotę na pyszne ciasto, które możesz przygotować bez mąki pszennej, jajek i cukru? Proponuję sprawdzony przepis na brownie z fasoli, osłodzone daktylami i...

Czy nadwaga może być przyczyną chorób lub nawet skrócić życie? Psycholog żywienia Traci Mann udowadnia, że nie jest to takie oczywiste...

Po modzie na ramen, jedzenie w miskach, sushi w rożkach, oraz wszelkiego rodzaju zdrowe soki i koktajle, przyszedł czas na kolejne kulinarne nowości, które...

Po modzie na ramen, jedzenie w miskach, sushi w rożkach, oraz wszelkiego rodzaju zdrowe soki i koktajle, przyszedł czas na kolejne kulinarne nowości, które...

Ocet, tapioka, ciastka, a nawet łożysko. Zobacz, co jedzą celebryci, by zachować wymarzoną sylwetkę.

Odchudzasz się od lat, testując rozmaite diety a żadna nie przynosi pożądanego efektu? Chcesz dowiedzieć się jak raz na zawsze pozbyć się zbędnych kilogramów?...

Pojawił się już projekt uchwały mającej zmobilizować warszawskich radnych do regularnego uczestnictwa w sesjach rady miasta i posiedzeniach komisji. Radni PO...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Stłuszczenie wątroby to niewidoczne i nieodczuwalny problem. Objawy pojawiają się późno, tymczasem choroba sprzyja zawałom i udarom. Niealkoholowe stłuszczenie...

Kurkuma usprawnia trawienie i oczyszczanie organizmu z toksyn, a także wspomaga odchudzanie i poprawia wygląd cery. Zobacz, dlaczego warto sięgać po wodę z...

Izabela Macudzińska-Borowiak to jedna z bohaterek słynnego telewizyjnego show „Królowe życia”, a także projektantka mody i stylistka. Ostatnio w swoich mediach...

Marynarka damska to nieodłączny element jesiennych i zimowych stylizacji. Przydaje się do biura, po godzinach, gdy załatwiamy codzienne sprawunki, ale też jest...

Pożywny i pyszny gulasz z fasolą i boczniakami to pomysł na wyśmienity wegański obiad. Przepis na taką potrawę poleca Samar Khanafer, ekspertka od kuchni...

Buty Aleksandry Popławskiej to model, którego łatwo nie dopatrzymy się na mieście, ani w sklepie, z kolei spódnica Olgi Bołądź w takim wydaniu przywodzi na myśl...

Biszkopt to pyszne ciasto, które stanowi bazę wielu tortów i wypieków z kremem. Powinien być wyrośnięty, puszysty i nie za suchy. Mam na to niezawodny sposób....

Sukienki jesienne to nieodzowny element szafy każdej kobiety, która chce wyglądać modnie i stylowo. Dzianinowe midi nie tylko wpisują się w najnowsze trendy,...

Jedne wydają się małymi aniołkami, inne to prawdziwe rozrabiaki, którym w głowie jedynie zabawa. Znane polskie gwiazdy często zamieszczają w mediach...

Uchodziła za jedną z najpiękniejszych Polek. Długowłosa blondynka o pełnych ustach, zgrabna i delikatna, wielokrotnie porównywana była do Brigitte Bardot czy...

To, od czego rozpoczniemy rano dzień, ma ogromnie znaczenie zarówno dla naszego samopoczucia psychicznego, jak i dla funkcjonowania całego organizmu. Odpowiedni...