Biegam Bo Lubię Lasy Latem, Chojnów 2019. Biegliście? Szukajcie się na zdjęciach [ZDJĘCIA, cz.2]
Biegam Bo Lubię Lasy, Chojnów 2019. W niedzielę, 14 lipca odbyła się letnia edycja biegu organizowanego przez Lasy Państwowe. Uczestnicy mieli do wyboru dystans...
Biegam Bo Lubię Lasy Latem. Szukajcie się na zdjęciach [cz. 1]
Biegam Bo Lubię Lasy, Chojnów 2019. W niedzielę, 14 lipca odbyła się letnia edycja biegu organizowanego przez Lasy Państwowe. Uczestnicy mieli do wyboru dystans...
Trening Biegam Bo Lubię odbył się nocą w Warszawie. Biegliście? Szukajcie się na zdjęciach [ZDJĘCIA]
W ramach akcji Biegam, Bo Lubię darmowe regularne treningi biegowe na stadionach odbywają się w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce – od Warszawy po Wydminy...
Akcja Biegam, Bo Lubię w Warszawie. Sprawdź, gdzie potrenujesz za darmo!
W ramach akcji Biegam, Bo Lubię darmowe regularne treningi biegowe na stadionach odbywają się w ponad 80 lokalizacjach w całej Polsce – od Warszawy po Wydminy...
Orlen Warsaw Marathon 2015: charytatywny marszobieg wystartuje 25 kwietnia. Dystans to 4,6 km
Charytatywny marszobieg „Biegam, Bo Lubię POMAGAM“ odbędzie się w sobotę 25 kwietnia. Cel to wsparcie dzieci z rodzinnych domów dziecka.
Biegam Bo Lubię jesienią w 43 miastach Polski
Jeśli myślisz, że jesień to nie najlepszy czas na rozpoczęcie przygody z bieganiem, mylisz się! Przyjdź na jeden z 43 stadionów, na którym odbywają się...
Weź w sobotę udział w teście Coopera
Przez cały październik uczestnicy BiegamBoLubię mogą sprawdzać się podczas testu Coopera. Wystarczy przyjść na jeden ze stadionów, na którym odbywają się...
Warszawiacy zmierzyli się z testem Coopera
Fundacja Biegam Bo Lubię zorganizowała warszawiakom popularny test sprawnościowy. Zobacz zdjęcia z sobotniego treningu.
Pobiegnij i sprawdź swój organizm. Biegam Bo Lubię zaprasza na test Coopera
Biegasz bo lubisz? W sobotę na stadionie Skry przy pomocy specjalistów możesz wykonać test Coopera, który pokaże, na co stać twoje ciało.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Wzmożony ruch może być niebezpieczny. Zbadaj się, nim zaczniesz ćwiczyć
Nie bez powodu osobom rozpoczynającym ćwiczenia zaleca się wykonanie badań. W przypadku niektórych problemów wzmożony ruch jest niekorzystny, a nawet groźny dla...
Przeszedłeś COVID-19 i nie możesz dojść do siebie? Wypróbuj bezpłatny program
Przewlekłe zmęczenie, ból głowy i zaburzenia pamięci? To tylko niektóre skutku infekcji koronawirusem. Osoby, które je odczuwają mogą skorzystać z bezpłatnego...
Jak często można opuszczać treningi bez utraty formy? Zobacz, ile mogą trwać przerwy
Ćwiczenia i osiągnięcie satysfakcjonujących rezultatów to niejednokrotnie rezultat wielu miesięcy treningów. Pominięcie ćwiczeń może się zdarzyć każdemu z nas....
Skakanka na odchudzanie. Z tym tanim przyrządem spalisz prawie 300 kcal w pół godziny
Skakanka to jeden z najtańszych i najlepszych przyrządów do fitnessu. Skakanie na skakance daje wspaniałe efekty: nie tylko wzmacnia mięśnie i wydolność, ale...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna