Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Warszawska drużyna najliczniejsza w Europejskiej Rywalizacji Rowerowej
Stołeczna drużyna "wyjeżdżająca" kilometry na rowerach liczy aż 600 członków i jest najliczniejszą spośród 32 miejskich drużyn całego kontynentu.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Veturilo powraca. Nowy sezon już od jutra. Jaki będzie cennik?
W przeddzień nowego sezonu roweru miejskiego Veturilo prezydent Rafał Trzaskowski oficjalnie zainaugurował rok 2024 dla warszawskiego systemu. Wielką...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Trwają zapisy na Półmaraton Praski 2023. To już 8 edycja nocnego biegu
8. Nocny Półmaraton Praski wystartuje już w pierwszy weekend września. Jak co roku tysiące biegaczy weźmie udział w nocnym biegu po ulicach Warszawy. Dla...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Okazja, której nie można przegapić w PROROWERY w WARSZAWIE NA UL.MARYWILSKA 44
Prorowery, renomowana sieć rowerowa, właśnie rozpoczyna totalną likwidację swojej kolekcji rowerów 2022 ! To ogromna okazja dla wszystkich miłośników dwóch...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Policja rozpoczęła akcję "Jednośladem bezpiecznie do celu"
Policja 1 kwietnia rozpoczyna kolejną edycję ogólnopolskiej akcji informacyjno-edukacyjnej skierowanej do kierujących motocyklami, motorowerami, rowerami, a...
Veturilo powraca 1 marca w nowej odsłonie. "To rewolucja". Co się zmieni?
1 marca na ulice w Warszawie wracają rowery miejskie. Tym razem jednak miasto uruchomi Veturilo w nowej odsłonie. - W tym roku czeka nas rewolucja! - chwalą się...
Warszawa szykuje się na sezon Veturilo. Przy ulicach montowane są nowe wypożyczalnie
Sezon Veturilo startuje za równy miesiąc, 1 marca 2023. Na ulicach Warszawy widać już pierwsze efekty prac nad systemem wypożyczalni miejskich rowerów. Pojawią...
Veturilo powróci na wiosnę w nowej formule. ZDM zapowiada ogromne zmiany
Veturilo zniknęło właśnie z warszawskich ulic. Jak podaje Zarząd Dróg Miejskich, w tym sezonie prawie 4 mln osób skorzystało z jednośladów. Okazuje się, że od...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lesovik Hamak Turystyczny Draka Midnight Sky