W szkoleniach będzie mógł wziąć udział każdy, kto chce nauczyć się zdrowo i smacznie gotować, bądź też poszerzyć swój repertuar bezmięsnych dań. Szkolenia prowadzone będą przez Joanną Szachowską-Tarkowską, właścicielkę restauracji Veg Deli. Dodatkowo, zainteresowani będą mogli skorzystać z bezpłatnych konsultacji w zakresie zdrowego żywienia przez cały tydzień od 9 do 13 września.
Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska jest zdrowym sposobem żywienia na całe życie. Wegetarianie mają niższe ciśnienie krwi, poziom glukozy, a także trójglicerydów i cholesterolu. Stwierdza się u nich mniejsze ryzyko rozwoju chorób serca, cukrzycy i raka, a także niższe BMI. Ponadto, osoby na diecie bezmięsnej ważą średnio o 15% mniej niż mięsożercy.
Sobota i niedziela, 7.09 – 8.09
Warsztaty kulinarne z Joanną Szachowską-Tarkowską, właścicielką restauracji Veg Deli.
12:00-15:00 - Jak szybko, łatwo i przyjemnie przejść na dietę roślinną - przystawki.
16:00-19:00 - Jak szybko, łatwo i przyjemnie przejść na dietę roślinną - obiady.
Poniedziałek – Piątek, 9.09 – 13.09
10:00 – 12:00 i 18:00 – 20:00 - Konsultacje w zakresie zdrowego żywienia z Lidią Sykulak, właścicielką Goodyfoody, firmy zajmującej się przygotowywaniem pełnowartościowych posiłków oraz promocją zdrowego odżywiania.
Więcej informacji na:
www.stworzonedlazdrowia.pl/centrum
www.facebook.com/stworzonedlazdrowia
Szokująca oferta pracy. Warunkiem uczestnictwo w saunie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
